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Schnelligkeits- und Zweikampftraining:

Feigling oder Draufgänger?

Von Tobias Rolfes

 

Zum Vergrößern der Grafik hier klicken!


Geeignet ab C-Jugend

Weitere Übungen zum Fußballtraining finden Sie hier!

Organisation:
Wie in der Abbildung wird ein Feld abgesteckt
In der Mitte des Feldes werde zwei etwa 2-3 Meter voneinander entfernte Linien markiert.
Auf einer der beiden Linien in der Mitte wird ein Ball gelegt .
Jeweils an den Grundlinien postiert sich ein Spieler.

Ablauf:
Auf Signal des Trainers sprinten die Spieler von der Grundlinie zum Ball.
Der Spieler, der zuerst am Ball ist, hat nun zwei Möglichkeiten:
1. Als "Feigling" dribbelt er den Ball zurück zur eigenen Grundlinie oder 
2. er versucht als "Draufgänger" seinen Gegenspieler im 1 gegen 1 zu überspielen und den Ball zur gegnerischen Grundlinie zu dribbeln.
Der "Feigling" erhält einen Punkt, der "Draufgänger" zwei Punkte. Verliert er den Ball an den Gegenspieler erhält er selbstverständlich keinen Punkt.
Im nächsten Durchgang wird der Ball auf die andere Linie in der Mitte gelegt und das Spiel beginnt erneut.

Hinweis:
In der Mitte werden zwei Linien gezogen, damit immer ein Spieler einen etwas kürzeren Weg zum Ball hat. Somit kommen keine Kollisionen zustande, da meistens der Spieler mit dem kürzeren Weg eher am Ball ist.