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Geeignet ab D-Jugend
Weitere Übungen zum Fußballtraining finden Sie hier!
Organisation:
Wie in der Abbildung wird ein kleines Spielfeld mit 2 Toren abgesteckt.
Es werden zwei Mannschaften gebildet und die beiden
Teams postieren sich jeweils hinter einem Tor.
Der Trainer befindet sich an der Mittellinie mit einem Ball.
Ablauf:
Zum Start spielt der Trainer den Ball in die Mitte des Spielfeldes.
Sofort startet ein Spieler jeder Mannschaft von der
Grundlinie los und die beiden Spieler versuchen im Zweikampf ein Tor zu erzielen.
Ist in dem Zweikampf kein Tor gefallen, so beginnt eine
neue Aktion von zwei Spieler, wobei der Trainer wieder einen Ball in die Mitte spielt.
Hat aber ein Spieler im Zweikampf ein Tor erzielt, so erhält
sein Mitspieler im darauffolgenden Zweikampf als Belohnung den Ballbesitz, d.h. der Trainer spielt keinen Ball in die Mitte, sondern der Spieler des erfolgreichen Teams darf mit Ball
von der Grundlinie auf seinen Gegenspieler zudribbeln.
Wettbewerb:
Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Tore?
Variante:
Statt einem 1 gegen 1, wird ein 2 gegen 2 oder ein 3 gegen 3 gespielt. Allerdings muss die Spielfeldgröße dann entsprechend angepasst werden!
Hinweis:
Auf ausreichende Pausen achten, damit die Spieler nicht überbelastet werden!
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Die Spieler des SV Werder Bremen schätzen das einfallsreiche Training von Thomas Schaaf (auf dem Foto in der Mitte). Exklusiv
im Fußballtrainer-Forum stellen wir in einer Serie Übungen aus dem saisonvorbereitenden Trainingslager des SV Werder in Saalfelden (Österreich) vor. Wir haben Übungen und
Spielformen für den Zweikampf und den Torschuss ausgewählt, die auch für den unteren und mittleren Amateurbereich und den Jugendbereich geeignet sind. Damit können auch Sie wie die Profis trainieren!
